PRÁCTICA DE MINDFULNESS

Estos son algunos ejemplos de grabación con sesiones de Mindfulness realizadas en el CBZ.

Todos los audios han sido grabados, interpretados y producidos en CBZaragoza, para los grupos de mindfulness que se reúnen en nuestro centro.

CURSO PRÁCTICO DE MINDFULNESS

1A
1B
1C
1D
Campana de meditación
Romper la alarma

Teoría sobre dolor
Práctica sobre dolor
Mindfulness frente a emociones negativas
Mindfulness breve 3′